Většina lidí si je vědoma nebezpečných účinků UV záření na naši pokožku, ale mnohem méně lidí si uvědomuje, že nepříznivě ovlivňuje i náš zrak. Častokrát vlivem tohoto záření dochází k poškozování oční tkáně, oční sítnice a rohovky, a tak může způsobit řadu problémů - od vzniku šedého zákalu až po úplné a trvalé poškození zraku. K těm nejběžnějším problémům, se kterými se můžete setkat, jsou např. záněty očních spojivek, rohovek a také oční zákaly.

Vyberte si sluneční brýle správně

Jedinou možnou ochranou zraku před UV zářením jsou sluneční brýle. I zde je však třeba vědět, jak si vybrat správné sluneční brýle, které budou váš zrak chránit efektivně. Důležitý je zde UV filtr, který by měl být v ideálním případě UV 400. Rovněž by kvalitní sluneční brýle měly nabízet ochranu před oslněním - nejlepší je, pokud používáte sluneční brýle se stupněm ochrany 2 - 3, ale klidně si můžete pořídit i ty s nejvyšším stupněm ochrany, který je 4. Ten ale není vhodný na řízení a obezřetní musíte být i při rychlých přechodech do tmavšího prostředí, například při sportech, jako je lyžování nebo cyklistika.

Sluneční brýle jako módní doplněk

Potřebám vašeho zraku a jeho ochrany se už přizpůsobují také módní trendy v oblasti slunečních brýlí. Pamatujete si na loňský boom brýlí s mega velkými skly? Ty měly totiž i praktické využití, protože čím větší plochu vám sluneční brýle zakrývají, tím je ochrana před slunečním zářením lepší. Právě proto jsou minimalistická sklíčka do slunečních brýlí zcela nevhodná. 

Jak však zkombinovat v létě nošení dioptrických a slunečních brýlí? Existují dva způsoby, jak vyřešit tento problém. První je, že namísto dioptrických brýlí budete v létě používat kontaktní čočky a k tomu sluneční brýle, druhou možností je, že si zakoupíte dioptrické tónované brýlové čočky. V každém případě je volba na vás, důležité je, abyste měli svůj zrak chráněn co nejvíce.